70歲的保全王伯伯，最近在吃飯時總覺得牙齒有點晃，刷牙時也會有不穩的感覺。他原以為只是年紀大、牙齒自然鬆動，沒想到這其實是牙周病在作怪！牙齒之所以能穩固，是因為有齒槽骨、牙周韌帶與牙齦共同支撐，一旦這些組織被破壞，牙齒就會開始動搖，牙周病也是常見的原因，初期可能只有牙齦流血或口臭，但若不及時治療，會導致骨質流失、牙齒鬆動甚至脫落。王伯伯這才明白，牙齒會搖可不是老化，而是該趕快檢查牙周健康的警訊。

齒槽骨萎縮是牙齒鬆動的根源

齒槽骨是支撐牙齒的重要結構，當細菌與牙菌斑長期堆積在牙齦邊緣，容易引起發炎反應，讓齒槽骨慢慢被吸收、流失，這就是為什麼牙周病患者的牙齒會越來越鬆。， 除了發炎造成的骨質破壞外，長期缺牙也會導致齒槽骨萎縮，缺牙後的區域失去咬合壓力，骨頭就會逐漸退化，讓日後植牙或假牙修復變得更加困難，而另一些人因為長期單側咀嚼或咬合不正，使特定牙齒承受過多壓力，也會加速骨質流失，齒槽骨一旦萎縮，是無法自行修復長回的，因此提早治療遠比事後補救更為重要。

牙周病是常見的隱形元兇

牙周病初期症狀不明顯，常常被誤以為只是刷牙流血或口臭問題，但其實口腔已經在發炎。當牙菌斑長期附著在牙齒與牙齦交界處，細菌會釋放毒素破壞牙齦組織，使其與牙根分離，形成所謂的牙周囊袋，囊袋裡面的細菌不斷繁殖，導致發炎持續擴散，進而破壞齒槽骨與牙周膜，隨著骨質吸收，牙齒失去支撐，最終就可能出現咬不穩、牙縫變大甚至脫落的情況，如果牙齦紅腫、流血，都應及早檢查，輕微階段可透過洗牙與深層清潔控制，如果發炎嚴重，則需進一步進行牙周刮治或再生治療，因此，及早處理提前治療，才可以避免骨質流失持續惡化。

穩住牙齒從日常照護開始

想讓牙齒不再鬆動，最關鍵的是維持牙周健康，每天刷牙時要特別清潔牙齦邊緣，搭配牙線或牙間刷清除牙縫中的牙菌斑，在飲食上可減少含糖與黏性食物，避免細菌滋生，定期洗牙與檢查可以及早發現牙齦發炎或骨質問題，避免小狀況演變成大麻煩，如果牙齒已經出現輕微晃動，不代表無法挽回，透過牙周治療與良好保養，還是會有機會讓牙齒穩定下來，長期忽視牙齦健康不僅會造成齒槽骨流失，也會影響整體口腔結構，所以，要是想維持穩固的咬合力與健康牙齒，從每天的清潔做起，就是超棒的開始。